|
|
||
|
|
TIRNAK YEME TANIM: &n= bsp; Tırnak yeme bir alışkanlıktır. Çocuklarda= 3-4 yaşlarında görülmeye başlanır. Nadiren 15 ay gibi erken bir dönemde de görülebilir. Tırnağ= 05; dişlerle koparmak bazen koparılan parçayı yutmak tırnak kenarındaki etleri koparmak, yemek gibi çok çeşitli türleri vardır. ÖZELLİKLE= R: &middo= t; Tırn= ak yeme alışkanlığına 3-4 yaşlarından son= ra rastlanır. Gençliğe ve yetişkinliğe kadar devam edebilir. &middo= t; Genellikle içedönük kişilik özelliğine sahip çocuklardır. &middo= t; Ça= buk heyecanlanma, kolayca kızma ve kırılma bu kişilerde sık görülür. NEDENLER: · Anne babaların çocuklarıyla sağlıklı iletişim kuramaması, · Aşırı baskılı ve otoriter bir eğitimle birlikte, çocu = 7;un sık azarlanarak eleştirilmesi, · Kıskançlık, yeni doğan kardeşi kıskanma, · Aile içerisinde tırnak yiyen bir modelin olması, · Yetersiz ilgi ve sevgi olması , · Saldırganlık dürtülerinin dışa vurulması yada kendine yönelmesi, ÖNERİLER:= &middo= t; Bazı çocuklar herhangi bir nedenden dolayı öfke, üzüntü, korku gibi duygularla yüz yüze geldikler= inde bununla nasıl başa çıkacaklarını bilemeyebilirler. Ancak bu gibi duygular mutlaka dışa vurulmalıdır. Çocuk öfke yada kızgınl = 5;k duygularını bir şekilde anlatmalı anne babasıyla paylaşmalıdır, aksi takdirde öfke ve engellenmiş= lik duygusu artacaktır. Çocuğun anne babasıyla sadece düşüncelerini değil, duygularını da rahatça paylaşabildiği bir iletişim kurulduğu takdirde tırnak yeme davranışı azalabilir. &middo= t; 3-4 yaşına kadar bu davranış devam ediyorsa anne baba tar= afından görmezlikten gelinmelidir, &middo= t; Huzursuzl= uk bu davranışın ortaya çıkmasında çok etkili olduğu için ev ortamındaki çatış= ma ve gerginliklerin mümkün olduğu kadar azaltılarak çocuğun kendini güvende hissetmesi sağlanmalıdır, &middo= t; Ailedeki tüm bireylerin bu davranışı ön plana çıkartarak rahatsız oldukların sık sık hissettirmeleri kaygıyı arttırarak davranışı sıklaştırabileceği için bundan kaçınmalıdır, &middo= t; Ço= cuğa sözlü açıklamalarda bulunarak, başkaları tarafından bu davranışının yadırgandığı uygun bir dille anlatılmalıdır, &middo= t; Ço= cuğun parmağına acı biber sürme eline eldiven takma bu davranışından dolayı aşağılama gibi yöntemler var olan sıkıntıyı daha da arttırabilir. &nbs=
p;Alışkanlığı
Tersine Çevirme Adımları
Bu yöntemde takıntılı bir alışkanlığı (tı= ;rnak yeme , parmak emme, vb.) kırmak için adımlar kullanılır. Oldukça basit olmasına rağmen , uygulanabilmesi için çocuğun en az 6-7 yaşın= da olması gerekir. Uygulamayı nasıl gerçekleştireceğinize çocukla birlikte karar verm= eli , çocuğunuzun bunu yapmaya istekli olduğundan emin olmalısınız. · = Rahatsızlıkların gözden geçirilmesi: Çocuğunuzla birlikte bu alışkanlığın= yol açtığı güçlükleri sıralay = 5;n niçin bundan kurtulmak istiyor? Hangi durumlarda onun için probleme neden oluyor? &middo= t; Farkındalık eğitimi-ortaya çıktığı durumları saptama: Alışkanlığın ne zaman ve hangi durumlarda meydana geldiğini fark etmek , onu kontrol etmede ilk adımdır. İki tane çizelge hazırlayın. Birine siz , diğe= rine çocuğunuz ne zaman ve nerede takıntılı hareketi tekrarladığını işaretleyin. Bir hafta sonra çizelgelerinizi karşılaştırın. &middo= t; Alternatif tepki : Bu yöntemde anahtar adım budur. Alışkanlığı durdurmak için çocuğunuzla birlikte bu hareketi her tekrarladığında yapacağı bir şey üzeri= nde anlaşın. Bu öyle bir davranış olmalı ki dakikalarca yapıldığı halde başkalarına gar= ip gelmesin, çocuğunuzun normal etkinliğini engellemesin ve takıntılı hareketin farkına varmasını sa= 87;lasın. &middo= t; = ; Aşağıda Azrin ve Nunn tarafından geliştirilen tablo bu kon= uda size fikir verebilir:
· Düzeltici ve Önleyici Tepki :Alternatif tepkiyi öğrendikten sonra , = bunu alışkanlığı yarıda kesmek ya da ortaya çıkışını engellemek için kullanmasını sağlayın. &middo= t; Bağlantılı Davranış : takıntılı hareketten hemen önce yaptığı davranışı belirlemeye çalışın ve alternatif tepkiyi bir önceki bağlantılı davranışı durdurmak için = kullanmasını sağlayın. Örneğin ikinizde tırnağın= 05; yemeye başlamadan önce ayaklarını sallamaya başladığını farkettiyseniz<= /span> bu bağlantılı davranıştır. · Gevşeme çalışması: Seçebileceğiniz bir sürü gevşeme tekniği vardır. Okul rehber öğretmeninden bilgi alabilirsiniz. &middo= t; Toplumsal Destek: Bu destek çabalarını teşvik veya övg&u= uml; olarak sizden veya yakın arkadaşından gelebilir. &middo= t; Deneme :Çocuğunuzu , alternatif davranışı her gün tekrarlayarak rutin hale getirmeye yönlendirin. Ayrıca takıntının ortaya çıktığı durumları düşünürken de alternatif tepkiyi denemesini önerin. &middo= t; Kayıt: ne kadar ilerleme kaydettiğini görmek için günl&uum= l;k olarak alışkanlığın görülme sıklığını kaydedin. |
|
|
|
|